Thực đơn 2 món vừa nhanh vừa kỳ lạ bổ dưỡng cho ngày bận rộn.

Cho thịt vào chảo

Gừng. 5 ml nước tương - 3 tép tỏi nhỏ. 1 miếng gừng nhỏ

Chúc các bạn có bữa ăn ngon miệng.

Và ăn kèm với cơm rất ngon. Dầu mè

Đậu phụ sốt cay Hai món này đều nên ăn nóng.

Trần qua với nước sôi. Nước tương

Đậu tuyết Thịt băm. Tương ớt Làm nóng chảo. Bông cải xanh xắt miếng nhỏ

Thêm dầu vào chảo rồi cho bông cải và đậu tuyết vào xào chín trong khoảng 2-3 phút. Đậu tuyết rửa sạch. Đậu phụ sốt cay - 300 g thịt băm (thịt lợn hoặc thịt bò) - 300 g đậu phụ - 3 tép tỏi nhỏ

100 g đậu tuyết - 5g bột bắp. Chỉ với một chút thời gian. Bỏ thịt bò ra bát

Bạn để ý nhẹ tay một tí để tránh làm nát đậu. Bạn đã chuẩn bị cho gia đình được một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Thêm hành lá và một chút vừng rồi trút ra đĩa

Thêm tỏi và gừng vào chảo đảo đều đến khi dậy mùi thơm. Bò xào bông cải xanh và đậu tuyết - 200 g thịt bò mềm - 1 cây bông cải xanh. Cho lại thịt bò vào chảo đảo đều hết thảy nguyên liệu thêm khoảng một phút

Vn/MASK). C’sW (Depplus. Xào qua thịt trong khoảng 5 phút cho đến khi thịt không còn màu đỏ hồng

Dầu mè khoảng 10 phút trước khi xào. Cho tỏi vào phi thơm rồi cho thịt bò vào xào sơ cho chín tái. Nước tương

Dầu thực vật Ướp thịt bò với bột bắp. Tương ớt vào chảo đảo nhẹ nhõm trong khoảng 3 phút nữa. Làm nóng chảo

Thêm đậu phụ. Đổ một chút dầu ăn vào chảo. Tước bỏ đầu

Hành lá - Dầu nành. Bò xào bông cải xanh.

Thịt băm

Tắt bếp. Xơ.