Những lợi ích bất thần xu hướng từ bắp.

Các chất chống ô xy hóa khác có thể xoá sổ tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh khác

Trái bắp có nhiều công dụng phòng chữa bệnh - Ảnh: Shutterstock Ngoài ra, bắp còn có các công dụng khác, theo healthmeup. Hợp chất phenolic là vũ khí chống chất sinh ung thư, và giúp chống bệnh ung thư vú và gan.

Com:  Ngừa thiếu máu  Thiếu máu là do thiếu vitamin B12, a xít folic và chất sắt.

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn bắp ít có nguy cơ bị tiểu đường hơn so với người khác. Chống ung thư  Hàm lượng chất chống ô xy hóa trong bắp giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh ung thư. Ăn bắp sẽ giúp bạn ngừa thiếu máu vì bắp chứa nhiều các chất trên, cấp thiết cho quá trình hình thành hồng cầu. Kiểm soát tiểu đường   Bệnh nhân tiểu đường được khuyên đưa bắp vào chế độ dinh dưỡng.

Giàu khoáng vật  Hàm lượng khoáng vật phong phú trong bắp giúp tạo lá chắn cho thân thể chống lại bệnh tật.

Huỳnh Thiềm.